پزشکان گیل

ماهنامه‌ی جامعه‌ی پزشکی استان گیلان

بایگانی برای دسته ’ پزشك خانواده ‘

پیشگیری از اعتیاد کودکان و نوجوانان

بدست • ۱۷ دی ۱۳۹۴ • دسته: اعتياد٬اعتیاد٬روانپزشکی

صفیه فلاح‌کهن با توجه به نتایج تحقیقات مختلف، احتمال گرایش یا عدم گرایش انسان‌ها به مواد مخدر و اعتیاد، بستگی نسبی با چگونگی شرایط زندگی آن‌ها در دوران کودکی دارد و شرایط این دوران، نشان‌دهنده‌ی خط‌مشی کودک در بزرگسالی است؛ به‌ویژه در مراحل تعیین‌کننده‌ای نظیر زمان ورود به مهدکودک یا مدرسه و چگونگی گذراندن دوران […]



۸ روش موثر برای بهبود کارآیی مغز/ دکتر علی‌اصغر هنرمند

بدست • ۱۱ تیر ۱۳۹۲ • دسته: پزشك خانواده٬سلامت روان

آیا می‌دانید با انجام برخی کارهای ساده می‌توانید به باهوش‌تر شدن خودتان کمک کنید؟ مغز انسان مانند عضلات بدن نیاز به ورزش‌هایی دارد تا قدرتمندتر شود. اگر خودتان را عادت دهید که آن‌ها را همیشه انجام بدهید هم در کوتاه‌مدت تاثیرش را می‌بینید و هم در درازمدت سبب می‌شوید که مغزتان با گذشت زمان و […]



چگونه سوءمصرف‌کنندگان مواد مخدر را بشناسیم؟/ مهدی غریب‌پور

بدست • ۱۹ آذر ۱۳۹۱ • دسته: اعتياد٬پزشك خانواده

این‌که «سوء‌مصرف مواد مخدر» در جامعه‌ی ما هنوز با وجود نگرش بیمارانگارانه در مجامع علمی، جرم محسوب می‌شود و نیز در بسیاری از خانواده‌های ایرانی پذیرش آن ضد ارزش است و هزینه‌های مالی، زمانی و آبرویی برای خانواده و جامعه دارد، انگیزه‌ای شد تا به‌منظور افزایش هشیاری و آگاهی دادن به خانواده‌ها برای شناخت بیشتر […]



کهیر/ ترجمه: مریم غلامی

بدست • ۳۰ فروردین ۱۳۹۰ • دسته: پزشك خانواده٬پوست٬غذا و سلامت

کهیر عارضه‌ی پوستی است که با برجستگی‌های قرمز تیره و خارش‌دار مشخص می‌شود و در هر جایی از پوست بدن ظاهر می‌گردد. اندازه‌ی ضایعات کهیری متفاوت است و ممکن ‌است از اندازه‌ی سرسوزنی تا چندین اینچ قطر داشته باشد. کهیر معمولاً به‌علت واکنش¬های آلرژیک ایجاد می‌شود ولی دلایل غیرآلرژیک زیادی هم برای بروز آن وجود […]



ترک سیگار/ دکتر نوشین خستگانان

بدست • ۲۱ دی ۱۳۸۹ • دسته: پزشك خانواده

سیگار قاتل است. اگر شما سیگاری هستید، باید بدانید که زمان مرگ خود را به‌نسبت زمانی که سیگاری نبوده‌اید، جلو انداخته‌اید. اگر شما سیگاری هستید، احتمالاً نگران‌اید چه بر سر سلامتی‌تان می‌آید و شاید بیشتر نگران‌اید که چگونه خواهید توانست سیگار خود را ترک کنید. نیکوتین ماده‌ای به‌شدت اعتیادآور است و ترک آن- مخصوصاً بدون […]



غذا و سلامت پوست/دکتر سونیا معصومی

بدست • ۲۳ آبان ۱۳۸۹ • دسته: پزشك خانواده٬پوست٬غذا و سلامت

۱. چرا آب برای پوست مفید است؟  کم پیدا می‌شوند چیزهایی که به‌خوبی آب برای حفظ پوست مفید باشند. آب علاوه بر این‌که باعث می‌شود پوست هیدراته (آبدار) شود و بنابراین خطوط و چین و چروک آن کاهش یابد، به سلول‌ها در جذب مواد غذایی و دفع سموم نیز کمک می‌کند. آب همچنین جریان گردش […]



از افطار تا سحر/ دکتر سیدمحسن مداح

بدست • ۲۸ مرداد ۱۳۸۹ • دسته: پزشك خانواده٬تغذیه٬تیتر اول٬غذا و سلامت٬کلینیک

از کودکی به‌یاد دارم که می‌گفتند چقدر روزه برای بدن مفید است و با روزه گرفتن سموم زیادی از بدن خارج می‌شود و بدن آدمی و خصوصاً دستگاه گوارش پس از یک سال کار، یک ماه استراحت می‌کند. بعد‌ها دیدم و شنیدم که بحث و جدل زیادی در مورد فواید جسمی روزه‌داری در ماه رمضان […]



پیشگیری اورژانس از بارداری/ دکتر محمد عباسی- فاطمه نوروزی- سهیلا بشارتی

بدست • ۳۰ تیر ۱۳۸۹ • دسته: پزشك خانواده٬سلامت جنسی

روش اضطراری (اورژانس) پیشگیری از بارداری روشی است که پس از تماس جنسی بدون استفاده از روش‌های مطمئن پیشگیری از بارداری یا هر موردی که احتمال بارداری ناخواسته پس از تماس جنسی را داشته باشد استفاده می‌شود. این روش را نباید به‌عنوان یک روش دایمی پیشگیری از بارداری استفاده کرد. اثربخشی روش اثربخشی این روش […]



آکنه/ برگردان: سمیه تقی‌زاده

بدست • ۷ تیر ۱۳۸۹ • دسته: پزشك خانواده٬پوست

آکنه چیست؟ آکنه بیماری رایج پوستی است که در نتیجه‌ی عملکرد غدد چربی پوست ایجاد می‌شود. منافذ کوچک در پوست شما به غدد چربی زیر پوست متصل‌اند. این غدد ماده‌ی چربی به نام سبوم (Sebum) ترشح می‌کنند. منافذ پوست توسط کانال‌هایی به این غدد متصل می‌شوند که فولیکول (Follicle) نامیده می‌شوند. چربی سلول‌های مرده‌ی پوست […]



به‌مناسبت ۲۰ اسفند، روز جهانی کلیه/ مراقبت از کلیه‌ها در دیابت/ مرکز تحقیقات غدد و متابولیسم دانشگاه تهران

بدست • ۸ خرداد ۱۳۸۹ • دسته: پزشك خانواده٬كلیه

«روز جهانی کلیه»ی امسال (۱۱ مارس،۲۰ اسفند) از سوی مجامع بین‌المللی مربوطه به‌عنوان روز «پیشگیری از بروز آسیب‌های کلیوی ناشی از بیماری دیابت» نامگذاری شده است. مقاله‌ی زیر را که توسط «مرکز تحقیقات غدد و متابولیسم دانشگاه تهران» تهیه شده است، به‌مناسبت این روز تقدیم می‌کنیم. دیابت یا بیماری قند به‌علت ناتوانی بدن در تولید […]